LOPTA SA RASTEZAČIMA (BOSU)

Opis

Ravnotežna polulopta je svestrano pomagalo za vježbanje koje se može koristiti za izvođenje aerobnih ili ravnotežnih vježbi kako bi se razvila koordinacija te aktivirala i ojačala stabilizacija dubokih mišića. Površina lopte je nestabilna te omogućava dinamičnu upotrebu. S poluloptom možete poboljšati svoju ravnotežu i kondiciju te ojačati različite mišićne grupe. Posebno je djelotvorna za mišićne trupa (core), a posljedično vam pomaže riješiti se bolova u leđima. Može se koristiti i za vježbanje na podu, dok ležite, za rastezanje različitih mišića. Ploču možete okrenuti i tako da je okrugli dio prema tlu te fiksni ravni dio koristite za vježbe ravnoteže. Korisno je pomagalo i fizioterapeutima, kod opšte i sportske terapije te rehabilitacije.

Prikladna je za sve korisnike, bez obzira na stepen pripremljenosti (početnici ili profesionalni sportaši).